Gérer son temps et ses priorités
Gérer son temps et ses priorités
Développement personnel > Equilibre et bien être au travail
Objectifs
- Gérer plus efficacement son temps, acquérir les outils et les méthodes permettant de mettre en place de nouveaux comportements.
Le programme de la formation
Définir et diagnostiquer sa gestion du temps
Déterminer son fonctionnement
Définir ses moteurs de motivation
Définir ses facteurs voleurs de temps
- Les identifier et les limiter
Structurer les différentes manières en fonction des personnalités
Utiliser ses compétences dans la gestion de son temps
Mettre son énergie au service de son rythme de travail
Développer et augmenter ses ressources positives
Multiplier ses ressources pour
- Se concentrer
- Se motiver
- Se relaxer
Identifier le rôle du stress
Utilisation de votre stress en fonction de votre personnalité
Utilisation du bon stress
Evacuation du mauvais stress
Les urgences et les priorités
Choix de vos objectifs
Gestion de vos priorités
Exigence des choix et savoir les faire
Capacité à déléguer et réactualiser dans le temps
Votre contrat d’engagement
Faire un bilan de votre gestion du temps
Définir les changements que vous décidez de faire
Déterminer les aspects réalisables et non-réalisables
Fixer et visualiser l'objectif
Public et Pré-requis de la formation
Toute personne souhaitant optimiser leur gestion du temps pour ne plus en perdre.
Méthode pédagogique de la formation
Le consultant alterne les apports théoriques et les exercices pratiques permettant une meilleure compréhension des concepts et une appropriation accélérée.